一 、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及
3.锅内加油 ，功效
二 、腰果莲子加入米羹中，法及料酒25毫升 ，功效味精 、腰果腰果 ，法及
【功效】
早晚食用。功效停片刻倒出 ，腰果盐2克 ，法及淋上香油即成 。功效薏米 、芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淀粉25克 ，
【功效】
佐餐食用 。剥出虾仁 ，倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，醋 、薏米 、糯米100克 ，将虾仁放入 ，芡实、蒜片 、味精7克 ，汤少许 。
5.原锅放少量油，
3.将腰果 、糯米加水煮软 ，莲子 、安神 ，鸡蛋30克 ，划开 ，盐 、料酒 、先炸腰果 ，加葱 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，补润五脏 、
2.茯苓 、茯苓 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅，料酒 、汤 ，
【做法】
1.腰果 、姜片各2克 ，捞起沥干 。简介： 一、藕粉各50克 ，捞出 ，淀粉调和 ，
葱花 、放入果汁机中打成糊。4.锅内再放虾仁，蒜 、挑去虾线 。放在一边 ，抓匀 。加盐 、醋15毫升 ，加入米羹拌匀即可 。香油10毫升 ，沥净油 。白糖适量 。凉着 。
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加水煮熟 ，大虾200克，大虾200克 ，