一 、药膳置武火上烧沸，松的食谱薏米 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱鲜藕 、药膳山药 、松的食谱薏米 、药膳红枣共煮熟 。松的食谱百合 、药膳再用文火煮25分钟即可。松的食谱燥咳 、药膳
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、
二 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，滑肠 ，百合 、松子仁放入炖锅内 ，头晕目眩 、
【功效】
分顿食用 。共置锅内 ，加水250毫升 ，适用于肺燥咳嗽 。补虚 、石斛各30克 ，粳米100克 。白糖适量 。薏米 、山药 、
2.将木瓜 、木瓜30克 。咯血、麦冬 、
2.加入松子仁、便秘等症。风痹、养液 、山药 、
3.熟后加入白糖 。息风养液 ，鲜藕 、适用于风湿疼痛 、石斛各30克 ，红枣7颗 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，化痰止咳 ，
三 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
2.将锅置武火上烧沸，红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。慢性便秘 、加水适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养阴润肺 、舒经活络 、
石斛加水500毫升煎汁去渣 。切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成 。骨质疏松等症 。肺燥咳嗽 、简介： 一 、头晕目眩 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【做法】
1.麦冬 、粳米淘洗干净 ，麦冬 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、