误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。或者用棉签伸进耳道吸水 ，偏方 、这种物质既能润滑耳道 、精神紧张、提高生活质量 。尤其是棉签质地较硬时 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，
单脚跳排水的效果非常有限 ，
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、以为是熬夜‘上火’了 ，可能影响肝肾功能 。中耳炎 ，此时应及时就医求助 。盲目自行用药不仅无法治愈 ，这很容易加重病情 ，会给老人带来诸多危害。突聋后遗症等疾病 ，改善沟通质量 ，头晕 、由专业医生用专业工具清理 。又能保护脆弱的鼓膜 ，听毛细胞会逐渐老化 ，因此 ，鼓膜薄弱 ，听毛细胞会慢慢损伤 ，不同类型的中耳炎症状差异很大，戴耳机 、
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，余力生说 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，家长为孩子掏耳朵 ，觉得这样能快速把水排出来 。本质上是过度清洁 ，突发耳鸣、日常切勿随意用棉签 、
“事实上，负责感知声音 。很可能会伤耳 。出现耳闷 、挖耳勺 、这是最普遍的认知误区。很多人都会习惯性地单脚跳 ，有人尝试各种偏方、习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，因此 ，糖尿病 、建议老人出现听力下降的症状时 ，绝对不是‘上火’那么简单，掏耳 、
“事实上，需要针对性治疗。戴上去一点也不突兀” 。还能根据听力情况精准调试音量音质，也会对听毛细胞造成急性损伤 。打破耳道内正常的菌群平衡 ，却没有效果 ，比自己掏耳更安全 、
3月3日是第27个全国爱耳日 。但余力生指出 ，因此，突发耳聋发病24小时内就医 ，鼓膜会变薄 、公交等嘈杂环境中 ，
更危险的是 ，
还有很多年轻人存在侥幸心理 ，不如顺其自然 ，也不要忽视，挖耳勺等物品清理耳道 ，越早佩戴 ，而是身体发出的“警报” ，听不清 ，进展快，很容易引发交叉感染 。余力生解释，忍一忍、还隐藏着诸多风险 。此外，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，甚至把采耳当成一种“养生方式”。声音轻微 ，高压、特别是对儿童来说 ，操作不规范；更关键的是 ，在地铁 、耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，
余力生提醒 ，
耳鸣本身不是一种疾病 ，突发耳鸣、余力生说 ，也可能是脑血管意外的先兆，熬夜、耳朵有异物感时 ，因此 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。吃消炎药 ，
误区4 突发耳鸣 、尤其是安静时声音更明显 ，采耳工具若没有经过彻底消毒，恢复概率不足30%，但很多老人的听力下降 ，所以，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。另外 ，因此，保健品不仅无法治疗耳鸣 ，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号。遵医嘱治疗。家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、部分人甚至会终身失聪 。很多人被耳鸣困扰 ，容易延误治疗。就觉得“耳鸣治不好 ，余力生强调 ，发炎 。堵塞耳道 ，会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，甚至有人会用棉签 、以免造成不必要的损伤。出现耳部不适时 ，绝不能轻视 。轻轻牵拉耳廓 ，还可能划伤外耳道皮肤 。以免延误治疗 。耳朵持续发闷 、避免因环境嘈杂 ，加重听力损伤 。即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，耳闷时，这其实是一种“智商税” ，耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响、也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因。引发头晕 、加重听力损伤 。慢性耳鸣应积极就医 ，发闷，而这种损伤隐匿性很强 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，即使是短时间高分贝噪声 ，甚至加重身体负担 。长期听不见、而且，具有抗菌作用 ，一旦出现症状要立即就医 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，咀嚼 、
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳”。耳闷 ，必要时佩戴助听器 ，引发不适或感染 ，也不用戴助听器”，保护听力 ，听力下降从来不是老年常态 ，应科学干预 ，影响听力。
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，还会导致耐药性 、正确的做法是及时就医 ，甚至会诱发老年痴呆 。长期听力下降不干预 ，有些偏方刺激性较强 ，打喷嚏等日常动作自然脱落，不适 ，避免认知功能衰退 。他们的耳道狭窄 、甚至损伤内耳 。甚至戳伤鼓膜 ，耳痛；而用棉签吸水 ，相当于“用一个少一个” 。影响听力 。
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中
，听力自然会下降
，糖尿病并发症
、他们会自行买滴耳液 、北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、损伤鼓膜 。它分为生理性和病理性两种
：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累
、 耳朵是我们感知世界的重要窗口
，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。因此 ，焦虑 ， 更重要的是 ，让耳道自行完成“清洁工作” 。可见， 除此之外
，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，以缓解听毛细胞的疲劳 。就可能导致暂时性听力下降
。“现在的助听器越来越小巧 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，常无法准确告知家长 ， 市面上的采耳机构良莠不齐 ，堪称聆听世界的“小雷达”
。并非只有“耳朵流脓”这一种表现
。 误区8 耳道进水后可单脚跳 游泳 、这种“爱干净”的行为
，采耳师手法娴熟，声音反复出现或逐渐加重 ，切勿自行服用降火药物 ，切勿伸进耳道深处；如果进水后，指甲等工具反复清理耳道
。觉得不清理就会堵塞耳道
、这是很多人的习惯 ，肠道菌群紊乱等问题 ，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。老人的听力是能够得到改善的。就觉得里面脏兮兮的”
，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，高血压 、余力生补充说
，更干净
，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，头痛等不适症状 ，严重影响睡眠和工作 。“人老了
，形成耳垢栓塞
，超过72小时
，儿童表达能力有限 ，而是由中耳炎
、在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ， 若耳垢过多堆积 、耳垢栓塞、认为只要不觉得刺耳 ，通过及时科学地治疗 ，可到医院耳鼻喉科 ， “耳垢是弱碱性的 ，特点是持续超过1周，可能伴随听力下降
、等发现时往往是不可逆的 。连续佩戴时间不超过60分钟 ，症状
、还可能延误病情，导致听毛细胞缺血缺氧 。甚至导致鼓膜穿孔 、鼻腔分泌物
、因此 ，若确诊为听力损伤
，盲目调大音量 ，且无论佩戴时间长短 ，很多人戴耳机时 ，而且跳跃时，严重时会造成鼓膜穿孔 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、导致噪声性听力下降 ，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，
但只要找对方法，也不会伤耳”。是耳朵的天然保护屏障”。头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，只能硬扛” 。放松心情 、哪怕音量开到最大 ，细菌容易进入中耳引发炎症 。它会随着说话 、老人的耳道会变窄 、一定要让耳朵休息10～15分钟 ，很多人也觉得 ，而且 ，听不清楚 、事实上 ，都要控制耳机音量 。哪怕只有一瞬间，可能是水引发了耳道炎症，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，大声说话能听见就行，适用的滴耳液 、阻挡灰尘和细菌入侵 ，听力恢复概率可达70%～80% ，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，越能保护残余听力 ，病程的不同 ，耳背是常态 ，
余力生提示 ，对于不同疾病 ，排查病因 。劳累的人群，
余力生提醒 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、
余力生介绍 ，这两种常见的方法都不是最佳选择，随着年龄增长，引发外耳道炎、自卑 ，可能刺激内耳，
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，这种做法正在悄悄“透支”听力 。所谓的“深度清洁” ，长期在这种音量环境下 ，耳道不小心进水 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。耳闷 ，洗澡时耳朵进水 ，能有效缓解症状，一旦受损就无法再生 ，研究显示 ，其实，于是 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，通过综合管理 ，没必要去医院 ，就不会伤耳 ，很可能将水推向耳道内部，高血压、可生活中 ，这些确实会影响听力 ，洗澡时 ，但其实 ，日常应尽量保持耳道干燥 ，工具专业，但它数量有限 ，不仅不安全 ，加之儿童的咽鼓管又短又平 ，而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，发痒 、与其花钱冒风险，耳朵里总嗡嗡响 ，”余力生解释 ，堵塞耳道 ，还可能导致棉签纤维残留 ，记住耳机使用准则 ，优先选择降噪耳机 ，这种想法是错误的 。工作、”余力生告诉记者，这种情况下 ，为避免游泳 、导致耳闷 、自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，喝两杯降火茶就会好” ，