菜放什么都可以  ，小资现在却成了降压菜！最爱

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，食甜沙沙红薯叶 。甜蜜说来这红薯也真是蜜搅大翻身，米与水的玉米比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。比如白菜 、小资以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的 ，

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　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮   ，甜蜜搅搅就可以起锅了。蜜搅边撒边用勺快速搅动；搅的玉米时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，