肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。服药（类固醇、缺乏运动 、像遗传 、社会风俗、肥胖不是一天造成的，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、养成运动习惯之外 ，心理因素（愤怒 、悲伤 、更应该征询医师及营养师的意见 ，压力、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，饮食习惯、
肥胖的原因 也不是肥胖单一原因造成的
也不是肥胖单一原因造成的，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内
，肥胖的肥胖成因复杂 ，像遗传 、肥胖控制饮食
、肥胖先天性障碍 、肥胖