2、节后如果家里有豆浆机，杯自

制清稍凉后 ，肠热即可倒出饮用。饮香但是甜玉放蜂蜜的话 ，

　　3 、米汁喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后水量至少要和玉米粒体积等量，杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，肠热加入炼乳或蜂蜜 。饮香两根甜玉米放入锅中 ，甜玉

　　5 、米汁

　　4、节后虽然口感会有些些粗燥，那就更简单了，尽量把玉米胚芽一起取下来。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉，要等温度降到温温的才能加入 ，可以过滤下喝 。我是不过滤直接喝的，

　　3、炼乳或者蜂蜜20ml 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用豆浆程序就能做好，直接取下生玉米粒 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，所放的量也是根据自己的口味调整 ，加水放入豆浆机，清水适量

　　做法：

　　1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，少于这个量玉米汁会太浓稠。

　　2 、我这次放20ml，

　　4、把甜玉米取出，

　　6 、加水煮10分钟左右至熟 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，煮玉米的水也有营养 ，喜欢甜的要加量。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。如果想要口感细腻，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所以需要打一会儿停一停再继续 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。感觉不是很甜，

　　小贴士：

　　1、

　　材料：甜玉米两根、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。