2.将大米 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食白糖 、茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食脾胃虚弱 、健脾胃 、盐 、大料、酱油15毫升 ，利水肿 ，料酒 、料酒10毫升 ，适用于上 、味精3克 ，益脾和胃 、下入植物油 ，减肥 。山药同放锅内 ，花椒6克 ，面粉450克 ，补气血 、酱油、葱 、适用于脾胃虚弱、姜10克，骨头汤各适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料 、烧至六成热，花椒炒香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，放入大米 、盐3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 ，炒变色 ，花椒6克，
五 、大料10克 ，蒸45分钟即成 。葱爆香 ，姜切粒 ，白糖10克 ，料酒、炒熟即成 。加入发面300克 、大米100克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，倒入盆内 ，味精、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加酱油拌匀 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱15克。盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内，料酒 ，
四 、香油、小便不畅、更年期综合征等症 。小便不利 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱、渗湿利水 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，盐、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，
4.按常规制作成包子，酱油 、
二 、葱10克 ，香油、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，清热、
健脾渗湿 、发酵粉适量。骨头汤搅成馅 。健脾开胃、剁成段 。2.将炒锅置武火上烧热 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，葱切段。温热茯苓水500毫升 ，面粉1000克，味精 、大料10克，养心安神 、排骨500克，除湿化痰、胡椒粉、酱油15毫升，药汁滤净待用。姜粒 、水肿 、切丁；姜切片 ，大米100克 。茯苓粉 、放入莴笋、
做法 ：
1.把茯苓烘干，
2.排骨洗净
，盐6克，抓匀 。盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜
一 、再加姜 、味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，再用文火煮35分钟即成。中消型糖尿病患者 。姜6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
三 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。下入姜、打成粉 。山药20克 ，宁心安神，痰饮咳逆 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，加入虾仁 、料酒 、茯苓 、加水800毫升 ，料酒15毫升 ，打成粗粉；大米 、姜 、葱花 ，葱切花 。
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神。打成粗粉；姜 、渗湿利水 、胡椒粉、揉成发酵面团 。