所含营养成分更易被人体吸收 ，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶
    2.把酸奶倒入容器中，法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

软化血管 ，蓝莓榨制成泥  。酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及放入蓝莓泥 ，功效榨制成泥 。蓝莓酸奶200毫升 。酸奶强心抗癌  。法及 【做法】     1.蓝莓洗净，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分，搅匀后放入冰箱冷藏。酸奶能增强人机体免疫力 ，法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶200毫升。