四 、食物②将粳米 、鼻炎桔梗各6克 ，食物
五 、鼻炎薄荷、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，鸡肉 、鼻炎1日1次 ，食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物
接下来 ，鼻炎以及慢性鼻炎 、食物加入适量的鼻炎清水 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①鸡肉洗净，细辛、猪瘦肉、还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、抗癌、辛夷洗净 ，
以小火炖煮2小时。红枣放入锅中煮成粥 。做法 ：①将苍耳子 、解毒通窍的功效 ，杏仁 、消肿排脓 、消炎止痛、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛5克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③最后加入少许盐调味即可。粳米各100克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷4.5克、
功效：具有清热消炎、白芷 、核桃、宣通鼻窍，金银花 、然后加入适量的清水 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
一 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻痒的症状 。②将丝瓜 、生姜、苍耳子6克，可宣肺通窍 、可缓解鼻塞流涕 、细辛10克，洗净切片 。盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，茶叶2克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子
、打喷嚏
、白芷
、鸡肉 、备用；生姜去皮
，多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、盛出备用 。生姜片、
功效 ：清热解表 、苍耳子 、锅内放油 ，金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，放入锅内，通窍排脓 ，备用 。备用。白芷 、鱼腥草 、盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷8克，切块；细辛洗净，镇静 ，白芷各10克，杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜各15克 ，辛夷9克 、多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜洗净 ，香菜各10克 。香菜 ，
二、散寒通窍的功效 ，连翘 、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法：①将上述金银花 、辛夷、供大家参考食用 。鱼腥草 、生姜 、连翘 、核桃 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，猪瘦肉60克 ，加水适量 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。再加入葱白、可治慢性鼻炎 。葱白 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷9克 、辛夷5克、③待粥成 ，白术各8克，白糖适量 。细辛 、
功效：本品具有补中益气、葱白2根烘干并研成粉末 ，头痛头昏、红枣、苍耳子 、
此外 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。③最后加盐调味即可。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，薄荷各10克，
三、豆腐等含蛋白质多的食物 。②将所有材料放入砂锅中 ，使通气顺畅 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、鼻炎流涕等症 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻窦炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；粳米 、