蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南西兰花、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蒸南

　　4、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　6 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　3、蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油 。蒸南

　　5 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块，

　　2 、放入锅里蒸熟。