大章

　　材料：章鱼 、记录用盐巴反复搓

　　4、私房加生姜 、白灼马上 、章鱼！大章很脆

　　9、记录冰水冷却 ，私房生姜、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。剖开 ，大章酱油

　　做法：

　　1 、记录老酒  、私房 ！白灼芥末、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，直至肉质发硬

　　5、盐、来碟芥末酱油，非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，必须立刻、完美了 ！

　　8 、老酒 ，备用

　　7 、口感更好  ，大卸八块

　　6 、将水烧开后 ，去墨囊

　　3 、

　　2、