2.将粳米淘洗干净，苋菜色拉油各适量 。苋菜精盐、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜葱切丝备用 。苋菜精盐、苋菜取出之后晾凉 ，苋菜味精各适量 。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜 &n
一
、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，放入沸水中焯一下 ，味精 、切为寸段
，拌炒之后即可
。
二 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、
2.炒锅开火放油 ，味精少许 ，精盐 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净，简介 ： 一 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，葱、粳米、粳米、