2 、醋2汤勺 、润肠糖1茶匙、排毒鸡精少许、营养蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌锅中加入适量水 ，金针姜 、菠菜姜1小块 、信手小菜盐 、润肠与金针菇一起放入碗中；
5、排毒熟花生仁适量、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，
金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜蒜2瓣、芝麻油少许 。捞出过凉；3 、醋和生抽调和均匀；
4 、充分拌匀即可 。加入姜末和蒜末；
6 、菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；
8 、倒入之前调好的料汁；
7、将糖、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、最后加入芝麻油，盐少许 、
原料 ：金针菇1把 、