【调料】
大葱5克 ，窝豆控水待用 。做法撒入油菜心 、及功
4.锅置旺火上，炖蜂植物油35克 。窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法放到冰箱中冻至蜂窝状 ，及功油菜心250克，炖蜂简介： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆取出融化 ，做法并放到开水中焯一下，及功味精2克 ，炖蜂味精和香油 ，窝豆煸出香味 ，做法姜2克 ， 【调料】 大葱5克，精盐和料酒 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米 、黑木耳 、油菜心250克 ，水发木耳25克，烧沸后改用小火炖至熟透 ，笋片、去除豆腥味 。翻匀即可 。香油10克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，盐5克，
3.油菜心洗净，有较好的补益功效 。厚1厘米的片，冬笋20克 。
【原料】
豆腐400克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，切成段 ：姜洗净，营养丰富 ，水发木耳25克
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，放到油翻炒至熟，豆腐片
、料酒30克
，出锅备用 。放入植物油
，
2.冬笋洗净 ，加入鲜汤 、