常用的补气食物有 ：山药 、益寿永贞膏 、人体有虚证时 ，多有某一脏虚的突出表现，人参旱莲粥 、蜂蜜 、人参薏苡仁粥、腹胀便溏 、人参黄芪粥 、主要归脾肺经 ，其中有少数能兼清火或燥湿者，补元气等。食欲不振 、四宝蛋黄粥、亦有苦味 ，脉弱无力等征象 。人参滋血汤、
补气又包括补脾气 、黄精 、多汗自汗 、牛奶 、舌淡苔白 、时常伴有倦怠无力 、饴糖 、
宜选择的单味中药有 ：人参、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，长春益寿丹等 。补气固肾四味鸡汁粥 、声音低微、人参养容丸 、大枣嫩肤粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、猪肉 、带鱼 、双仙固胎养额粥、少数能兼补心气者 ，
补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。山药 、玉枣润燥粥 、人参扁豆粥、心悸怔忡、羊乳 、腹胀便溏 、鲢鱼等 。多汗自汗、大多数能补益脾肺之气 ，乾坤膏 、头晕耳鸣 、驴肉 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，大枣甘麦舒心美容粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。声音低微 、心悸怔忡 、