5 、凡是功效男子食用 ，可以代替粮食用 。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效蒸熟食用，作用味美可食 ，功效增益气力 ，作用生藕性寒，功效能使胃肠肥健 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦 ，吃下以后不再饥饿 ，必须蒸熟了吃 。适合与蜜一起食用 ，充实下焦 ，不能进食 。消除百病之效 。神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。功用难以言表 。长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、
1 、十分奇妙 。 1
、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。生藕性寒，抗寒冷 ，久服可使身体轻健 ，
6 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，功效难以具体言讲。
3 、它的种子（莲子）能补气，增益气力 。
4、生吃有损津血 。身体轻捷得能飞起 ，
2 、是神仙家的食物 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，烦闷 、但是吃得恰到好处就行了 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。延年益寿 。